而且他本人是非常热爱健身的，他曾说过，健身已经超过30年，他觉得健身能够改变一个人的精神面貌。

并且在遇到烦恼的时候，只要去健健身出出汗，心情变好，身体状态变好，还显得年轻，一举好几得。

之前参加综艺的时候，张丰毅曾提及到他每天都会坚持去健身，不管条件有多么的艰苦，甚至是在剧组拍戏的时候他也会坚持每天去锻炼。

睡觉之前锻炼一下，每天早上也会提前半个小时起床锻炼完再开工，所以身材才会这么好。

就算再忙，都会抓住拍摄间隙来锻炼一下，真不愧是荷尔蒙男神。

在参加节目的时候，也让大家见识了什么叫做“练家子”。

扳手腕的时候，可是把年轻人都给比了下去。

有的人健身像玩，有的人健身像玩命，这两者一对比，简直是太真实了...

前几天，74岁黄百鸣的照片曝光，可是让一众网友的都非常惊讶。

这这这，有点年轻啊，确定已经74岁啦？和年轻人站在一起的时候，还颇有一番“同龄人”的架势。

照片中的他戴着墨镜，开心的笑着，看起来不过五十多岁。

状态轻松自然，腹部平坦，丝毫没有发福的痕迹。就单身材管理这一点来说，黄百鸣做的还是非常可以的。

还有偶遇过黄百鸣的网友表示，本人看起来真的很年轻。

黄百鸣如此精神饱满的状态，很多都纷纷表示羡慕。但他这状态可不是平白无故得来的，而是平时健身的积累。

平时，他就常常在社交网络中分享自己健身后的照片。线条流畅，还有些肌肉的痕迹。

这个年纪，还能有如此身材，并且保持着高度自律，确实是很令人敬佩了。

即使年岁一直在增长，但健身这件事情啊，可是一直在持续的。

这也是他为何不显老态的一大原因了。

运动使人年轻可真的不是夸张的说法，年龄73岁出道50多年的郑少秋，还是一如既往的帅，引起了无数迷妹的尖叫。

儒雅帅气，看不出一丝老态。

身体状态也非常好，跳起舞来也丝毫不拖泥带水。

他保持年轻的状态是什么？据他自己说“每天运动半个小时”“要是忘了妻子会提醒”。

运动和不运动的完全是两种精神状态和身体状态，等你年老时，是想步履蹒跚还是健步如飞，完全取决你的选择。别犹豫了，现在就动起来吧！返回搜狐，查看更多